为帮助2025级新生快速适应大学生活，树立正确的心理健康观念，掌握实用的心理调适方法，筑牢成长成才的心理根基，9月30日，机电工程学院心理健康工作站在西江楼问渠厅成功举办新生认识心理健康专题讲座。学院心理健康工作站指导老师祝莹担任主讲，2025级全体新生参加此次讲座。

讲座伊始，主讲老师以“大学生心理健康的核心要义”为切入点，用生动形象的比喻阐释了心理健康并非“非黑即白”的静态状态，而是动态变化的成长过程，引导新生正确看待心理波动，摒弃对心理健康问题的偏见与误解。结合机电专业学习特点与新生入学适应关键期的心理需求，老师精准梳理了新生常见的心理困惑，包括学业压力适应、跨地域人际关系构建、自我身份认同重塑等核心议题。

讲座过程中，老师采用“理论讲解+案例剖析+现场互动”的多元形式，结合高校真实心理案例，将抽象的心理知识转化为易懂的成长指引。互动环节中，新生们积极分享入学后的心理感受与困惑，老师逐一耐心解答，针对性给出情绪调节建议，现场氛围热烈而温馨。此外，老师还详细介绍了学院心理健康工作站的服务内容、心理咨询预约方式及校园心理支持资源，提醒新生当出现持续负面情绪时，要及时通过自我觉察、主动倾诉或寻求专业帮助等方式化解，筑牢心理安全防线。

此次专题讲座贴合新生实际需求，既有专业理论支撑，又有极强的实践指导性。新生们纷纷表示，通过讲座不仅系统了解了心理健康知识，更掌握了实用的心理调适方法，今后将以更从容的心态开启大学生活。下一步，机电工程学院心理健康工作站将持续聚焦学生心理需求，不断丰富心理健康教育形式与内容，为培养兼具扎实专业技能与健全人格的新时代机电人才筑牢心理根基。